ChangeWaves: промени с мозъчни вълни

  • ChangeWaves e серия от програми за бърза промяна на състоянието на съзнанието със специална комбинация от глас, звук, музика и компютърно генерирани шумове за стимулиране на мозъчните вълни до желаната честота.
  • ChangeWaves e серия от програми за слушане, които да помогнат възстановяването на естествения ритъм на мозъчните вълни
  • ChangeWaves са малки, бързи, ефективни помощни средства към свободата да управляваш мисленето си.
  • опитайте още сега - прочетете повече за първата програма от серията ChangeWaves ChangeWave-Relax 

ChangeWaves e серия от програми за бърза промяна на състоянието на съзнанието със специална комбинация от глас, звук, музика и компютърно генерирани шумове за стимулиране на мозъчните вълни до желаната честота. имайте по-спокойни дни, по-усмихнати вечери, по-добър сън - научете повече за себе си и своето мислене по един много релаксиращ и приятен начин - дайте си почивка от стреса и време за себе си - прочетете повече за първата програма от серията ChangeWaves - ChangeWave-Relax и я поръчайте още сега

"...Това, което обикновено ни липсва, когато сме впримчени в делника и в навика на своето мислене е възможността, макар и за момент, да се превърнем в зрители на това, което се случва, да се откъснем от него, да можем да го наблюдаваме отстрани... и когато това се случи, изведнъж се откриват нови пътища...и това е много хубаво..." Разговор на Стоян Терзиев с автора на "Розовите очила на душата" Любомир Розенщайн

"Розовите очила на душата" в "ПРЕДИ ВСИЧКИ" по Хоризонт

Последни публикации

Любомир Розенщайн за магическото копче PLAY

5 минути насаме с НЛП-майстора Любомир Розенщайн, автор на "Розовите очила на душата", които могат да променят деня ви, а защо не - и дните напред.

Вечерна медитация с водите на Рила

Оставете се на звука на падащата вода. Оставете я да отнесе в края на деня всичко, което наистина не ви е нужно повече. Всички страхове. Всички безпокойства. Всички тревоги. Всяка несигурност. Всяко напрежение. Дори ако са дълбоко закотвени в миналото, оставете сега водата да ги отмие. Да ги понесе надолу по течението... много надалеч...

Тя има силата.

Любомир Розенщайн facebook.com/changewire.info

Розовите очила на душата

Розовите очила на душата
пътеводител в Невролингвистичното програмиране (НЛП)
или как да пробудим вътрешната си сила Търсете българското издание на Colibri във всички добри книжарници.

Присъединете се към официалната страница на книгата във Facebook: http://www.facebook.com

Можете да купите "Розовите очила на душата" и онлайн от сайта на издателство "Колибри". Със специалната отстъпка на издателството, цената за книгата заедно с доставка чрез куриер е 11,80 лв. за страната и по пощата - 13,60 лв. за Европа (цена в книжарниците - 11,00 лв.).

Поръчка онлайн: colibri.bg

Собствено Търсене

ПРАНАЯМА: Жизнена енергия чрез осъзнато дишане

НОВО!!! Пълен аудиокурс за самостоятелни занимания с йога-ачаря Любомир Розенщайн в серия от три диска

разбудете в някого от сковаността на зимата надеждата, че животът започва отново

ПОРЪЧАЙТЕ КНИГАТА ОНЛАЙН НА ТОЗИ АДРЕС ПОДАРЕТЕ НА НЯКОГО "РОЗОВИТЕ ОЧИЛА НА ДУШАТА" И РАЗБУДЕТЕ В НЕГО ОТ СКОВАНОСТТА НА ЗИМАТА НАДЕЖДАТА, ЧЕ ЖИВОТЪТ ЗАПОЧВА ОТНОВО „Розовите очила на душата" е книга за надеждата, за раждането на промяната и за това как да бъдеш режисьор на своя собствен живот.

НЛП+ бонбонки*

От Любомир Розенщайн

Екранът остава бял

Ако някое неприятно преживяване не те оставя намира, представи си, че го наблюдаваш, но като зрител в киносалон.
Докато филмът продължава, представи си, че ти си киномеханика, който следи за лентата в кабината и гледа през прозорчето ситуацията на екрана и теб – като зрител, погълнат от действието.
Представи си, че си самия екран. Опитай се да усетиш играта на светлинния лъч върху тъканта си. След малко филмът ще свърши, зрителите ще опразнят салона, механикът ще изключи машината и ще си тръгне.
Екранът остава бял…какъвто е винаги… независимо от филмите, които минават… с всякакви сюжети… с какви ли не картини…музика…звуци…емоции…екранът е винаги бял и винаги същият.

Телевизор, който не искаш да гледаш

Къде в пространството би инсталирал телевизор, който не искаш да гледаш – и дори да работи там, няма да те смущава?
Намери мястото в главата си, постави го точно там и после… отправяй към него всички образи и филми, които идват, а не искаш да виждаш точно сега… нека там продължат да се показват – вместо да ги потискаш или да се опитваш да прогониш – без обаче да си длъжен да бъдеш техен зрител и участник в преживявания, от които нямаш нужда в момента… докато
постепенно…този процес се автоматизира и ненужните образи сами започнат да използват сцената или екрана, които не те принуждават да ги следваш послушно и да ги превръщаш в емоции…

Задънена улица

Всеки път, когато започнеш да мислиш за нещо, за което не искаш да мислиш:
вдигни глава нагоре;
виж знака „Задънена улица“;
виж червения шестоъгълник „Влизането забранено“ (единственото, което може да добави фантазията ти…);
удари рязко спирачка;
чуй изсвирването на гумите;
превключи на задна скорост
(усети лоста в ръцете си – ти управляваш сега!);
обърни и излез от кръстовището –
можеш да дадеш газ;
Изръмжаването на мотора те кара да запомниш:
Следващия път недей да завиваш по инерция – преди да си погледнал знаците!

Промяна на неприятната емоция

Върни се в умерено неприятно преживяване от последно време (не използвай силни еноции за упражнения!). Бъди вътре в ситуацията, виж какво виждаш, чуй какво чуваш. Сега обърни особено внимание на усещането – потърси откъде тръгва то в тялото ти (обикновено началото на усещанията е в коремната или сърдечната област) и в каква посока се движи. Фокусирай вниманието си върху усещането – в началото това може да ти е непривично. И сега: промени посоката на движение на усещането, завърти го в кръг в обратната посока, направи го да се върти все по-силно и по-силно…

Как се променя усещането? Какво става с тялото ти? Какво се случва, когато мислиш за неприятното преживяване сега?

Прилагай тази техника през цялата седмица. Това е едно добро начало!

Подреждане на вътрешното кино

Натрупаните някъде в главата ни прашясали филми от миналото са проблем. Хубавите – защото често не знаем вече къде са в огромната купчина, не можем да ги намерим и не знаем как да си ги пускаме, когато имаме нужда от тях. Лошите – защото имат тази особеност, че изскачат внезапно неповикани отново и отново и развалят настроението ни…живота ни… в неподходящ момент…Единственият начин да не се оставяме на случайните вълни на вътрешното си кино е да сложим в ред филмотеката… от спомени, случки, казани думи, видяни неща, преживени събития, шумове, звуци, записани в миналото усещания, години, месеци, дни, часове…

Краят на годината е много подходящо време за инвентаризация на филмотеката…или поне за началото на един преглед…Техниката е безподобно проста: настаняваш се удобно на стола в кинозалата и си пускаш лентата на един ден – този път като зрител. В началото е достатъчно това да е днешният ден, а после с увеличаването на опита могат да се увеличат дистанциите във времето…

–––

*Експрес-техники от форума на Любомир Розенщайн във Фейсбук

.

© Любомир Розенщайн, Всички права запазени

Коментари

Google Groups

АБОНИРАЙ СЕ, за да получаваш новостите от Радио за личностно развитие ChangeWire и Българския блог за Невролингвистично програмиране(НЛП) по електронна поща

Email:

Чуй сега

Кажете „ДА!“ пролетта, на слънцето, на цветовете… Кажете „ДА!“ на Планетата на щастието

Планетата на щастието

Очаквайте в книжарниците след 13 май. Подкрепете книгата сега като харесате официалната й Фейсбук страница http://www.facebook.com/PlanetataNaStastieto; бъдете сред първите пратеници на Планетата на щастието... http://www.facebook.com/PlanetataNaStastieto

Моят канал в Twitter

Пожелавам ви да достигнете висините на птиците… Да си разрешите… да усетите силата на крилете си!

Добави в кръговете си в Google +!
Любомир Розенщайн
Любомир Розенщайн в Google Plus
Авторът на "Розовите очила на душата"...